禁煙に向けてのカウンセリングを禁煙プロジェクトhiroki nagataでは、専門的に行っております。行っているカウンセリングは、煙草を吸わない時間を増やして、禁煙を実感していただけるようにするメニュー内容です。
他の機関や病院のように薬やお金を使って医学的な観点から治していくのではなく、人が本来持っている治す力を禁煙カウンセリングやアドバイスにより高めていき、自分から煙草を断つ気持ちを抱けるようにしてまいりますので、ぜひご利用ください。
禁煙から３週間後です。
禁煙は出来ています。しかし禁断症状が減ること、体調が良くなった事が常態化することによって禁煙のメリットを感じにくくなっています。平常心を保てる時は問題ないですが、喜怒哀楽が起きる時に喫煙してしまうのではと不安になります。
禁煙から７週間後です。
ふとした時にタバコ吸いたくなりますし、夢もみます。ただ、日常生活のなかでの欲求はほとんどありません。
３週間では不安が残っていましたが、４週間後にはほどんど欲求が残らなくなります。欲求はなかなか消えませんが、禁煙している状態に慣れて来て、禁煙を続けることが容易になっていることがわかります。タバコは有毒なので、時間が経つほど、禁煙できる確率が高くなります。いつでもカウンセリングが受けられる安心感があるので禁煙50日後になれば再喫煙はなくなります。お金まで払って有毒なタバコを吸う人はいません。
自分が禁煙できるとは、正直思っていませんでした。
これまでの暖かい励ましや、叱咤激励、真剣にむきあって下さり、ありがとうございました。
これからも、相談させて頂くことも、あろうかと存じます。
引き続き、宜しくお願いいたします。
追伸: 私の禁煙を知り、主人も自発的に完全禁煙にふみきったようです。
食後にイライラしてガムを噛んだり、ウォーキングしていたり…。
私が禁煙してと言った訳ではありません。
私が禁煙したら俺もやめるとずっと家族に言っていたので有言実行したのでしょう。
まさか、私が禁煙するとは思ってなかったでしょう。私自身も考えてなかったのですから。
しばらく様子をみて、灰皿類や、数えきれないくらいのライターも処分することでしょう。
※ライターは数えきれないくらいありました。まだ、あちこちの鞄の隅から見つかりそうです❗
今まで、財布を持たずともタバコとライターは常に携帯していました。
それらを忘れると、コンビニに寄り、ライターまで買うのをケチリ、ポケット、鞄、車の中… と、
いつでも喫煙できるようライターも必需品でした。
ライターさえあればタバコはいつでも買えると思っていたんです。
タバコを持っているときに火がなくて吸えないと、ひどくイライラしていたものです。
やっぱり中毒だったんですね。だから、禁煙を初めてからも、しばらくは、不安を紛らわせるべく
つねにポケットにライター入れて生活していました 笑)
※今はライターも携帯してません。
こんなバカみたいな私ですが、今後も宜しくお願いいたします。
禁煙カウンセリングを専門的に行っている禁煙プロジェクトhiroki nagataは、ご利用なさる皆様が煙草による不幸なく健康で幸せに毎日を送っていただけるよう、努めている会社です。皆様一人ひとりに適した対応のもとカウンセリングを行うため、どのような方でも気軽にご相談いただけます。カウンセリングでは、煙草がどのくらい害のあるものかを知っていただくことから始め、やめるためのアドバイスやカウンセリングを皆様のご要望に適して変えているのが特徴です。
また、カウンセリングでは直接お会いしないため、交通費も抑えることができます。もちろん直接してお話しをすることも可能ですので、その際は事前にお伝えいただくことがおすすめです。禁煙は大変ですが、カウンセリングを行うことにより、皆様の禁煙したい気持ちをお手伝いしてまいりますので、お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。