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禁煙カウンセリングを専門的に行っている禁煙プロジェクトhiroki nagataでは、様々な情報をブログからも紹介しております。ブログは、どのような方でも気軽に見ることができ、豊富な情報を得ることができます。
禁煙に関するカウンセリングを希望なさる方の手助けができるよう、ブログでは会社についてだけでなく、身近な情報も豊富に掲載しておりますので、行っている事業に関することで疑問に感じることがございましたら、一度ブログをご覧ください。
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禁煙に成功するための近道
2019/04/30禁煙にチャレンジした経験がある人ならば、毎日行ってきた習慣が原因となってつい1本だけと吸ってしまい、失敗した経験を持っているはずです。これは精神的欲求と... -
禁煙を決意したとき
2019/04/29健康志向が進む昨今、周囲の環境も変化してきています。それに伴い禁煙を決意したとき、まず何をすれば良いのだろう、と迷ってしまう方もいるでしょう。今日から禁... -
禁煙が実行できない
2019/04/29"禁煙したほうが良いのは分かっていても、なかなか実行できないという方も多いのではないでしょうか。しかし、時代の流れは禁煙の方向へと向かっています。公的施... -
禁煙に効果的なリラックス方法
2019/04/29タバコを止めるには二度と吸わないと強い意思を持つことが大切ですが、その一方で精神的な負担が大きくなる問題もあります。いつまでもタバコを吸わないと意識する... -
効果的な禁煙方法について
2019/04/29禁煙を始めるとどうしてもイライラします。自宅にいてソファから立ち上がるのも面倒なのに、コンビニにたばこを買いに行くことは面倒に思わず、体が動き出します。... -
禁煙できるカウンセリング
2019/04/29禁煙プロジェクトは今までと概念が全く違う、全く新しい禁煙方法です。 病院にも行かず、何か特別な薬なども使わず、ただ目標を決めて禁煙するだけです。その前... -
禁煙により得られるメリット
2019/04/29禁煙をすることによって得られるメリットはたくさんあります。悪玉コレステロールや中性脂肪の数値が低下する、血圧が脈拍が正常化する、咳や淡や喘息などの症状が... -
禁煙して頭痛になる（禁断症状）
2019/04/03禁煙して頭痛になってしまうことがよくあります。タバコを吸っていると平常心を保つためのアセチルコリンという物質がニコチンと共に外に排出されてしまいます。ニコチ... -
禁煙セラピーの本
2019/04/02禁煙セラピーを読んでやめらなかった人が相談に来ました。この本はとっても良くできた本です。あなたはタバコが必要ありません。タバコが毒です。最後の一本を吸っ... -
禁煙対策にニコチンガム
2019/04/02禁煙するのにニコチンを取り入れていては禁煙できません。日曜日とか暇なときはどうなるとおもいますか？死ぬほど吸いたくなります。なぜタバコを吸っていな... -
禁煙して１年後もタバコが吸いたい
2019/04/01禁煙して1年経っても欲求が消えない。理由は考え方にあります。それは気合と根性でやめているから欲求がいつまで経っても消えないのです。欲求は消えないものと考えまし... -
禁煙すると眠くなる
2019/03/31禁煙中に眠くなることはよくあります。これはおそらく次の毒に備えていまは眠っておけと脳が命令しているからでしょう。毒が抜けたらいまは休もうと思ってしまう。... -
禁煙に成功するコツ
2019/03/31禁煙のコツは簡単です。欲求がなくなるのを待つことです。禁煙を続けることです。これなら禁煙できるでしょう。もちろん最初は苦しいです。これは1週間程度で収ま... -
禁煙によるストレスで吸いたくなる
2019/03/30禁煙によるストレスが原因？ タバコを吸っていればどんなことをやっていても喫煙の原因となります。楽しいこと、つまらないとき、苦しいとき、暑いとき、寒いと... -
禁煙して良かったこと
2019/03/30タバコが原因でストレスがたまる?! 喫煙者は、タバコを吸っていて元気になれると言っていますが、それはただのニコチンによる依存です。ニコチンがなくなるのと... -
タバコがやめたくなったとき
2019/03/27禁煙して一年です。最初はただ気合と根性でやめていますが、今は楽になってきました。やっぱり一気やめた方が効果的ですね。きっかけが大事だと思います。 ... -
禁煙するきっかけ、禁煙の決意
2019/03/27私は禁煙セラピーの本でやめることができました。タバコの量を減らす方法では長く続かず、やはり気持ちが一番大事です。絶対に一本もすわないと決意して、タバコが... -
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タバコが吸いたくなる理由
2019/03/25喫煙によって体に入って来たニコチンは、３時間ぐらいで抜けていきますが、同時に平常心を保つためのアセチルコリンという物質もなくなってしまうので、吸いたい欲... -
禁煙してから2か月後
2019/03/24薬も禁煙グッズも何も使わないで自力で禁煙してから２ヵ月経ちました。 吸いたいです。 毎日ストレスにさらされ嫌になって吸ってみようと思いました。 タバコを吸...
禁煙カウンセリングを行っている会社として、皆様が安心して会社を選びご利用いただけるよう、禁煙プロジェクトhiroki nagataではブログから様々な情報を発信しております。行っている各種メニューやカウンセリングに関すること等、どれも見応えがある内容でございますので、これまでこの事業について知らなかった方やカウンセリングに興味をお持ちの方まで、禁煙に向けてのカウンセリングを行う会社探しをしている方が選んでいただく際の参考にすることができます。
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